La meditación es una práctica fundamental para conservar la calma y potenciar la concentración mental en estos tiempos de frenesí y estrés. Además permite actuar con cordura en situaciones límites. Aprender a meditar te asegura una vida llena de plenitud, libre de tensiones y preocupaciones innecesarias, que sólo afectan tu salud.
Meditar con los ojos abiertos, meditar con los ojos cerrados
La meditación en la ciencia, el budismo y el cristianismo
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¡Controla tu mente para calmar tus emociones y ser feliz, aquí y ahora!
Una guía práctica y espiritual para dar sentido a nuestra vida cotidiana
No-dualidad, estado de conciencia, práctica meditativa y cosmología vedanta. Comentarios al Drg Drsya Viveka
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