El cuerpo necesita la mente para prosperar y la mente a su vez se alimenta de la prosperidad del cuerpo. La armonía de cuerpo y mente es posible también en el día a día y existen técnicas para propiciarla y cultivarla. Existe una relación muy estrecha entre el cuidado del cuerpo, de la mente y del espíritu. El bienestar total se produce sólo cuando se consigue el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.
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