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  5. Gimnasia dulce

Gimnasia dulce

La gimnasia dulce es un valioso método para favorecer un estado de bienestar global, con el valor añadido de aliviar todo tipo de tensión dependiendo de las particularidades de cada persona. Se trata de una disciplina que no requiere excesivos esfuerzos musculares, por eso la gimnasia dulce se puede prácticar a cualquier edad, individualmente o en grupo, buscando cada uno su propia forma de mover el cuerpo según los dictámenes de su intuición y naturaleza.

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