DESCRIPCIÓN

La salud no es algo que viene de fuera ni que conseguimos con una receta médica. Nadie puede devolvernos la salud desde el exterior cuando nos falta.

Con medicación química o intervenciones quirúrgicas podemos aliviar los síntomas de la enfermedad, pero no conseguimos curarla. Aliviar no es curar. La verdadera curación no viene del exterior, sino que es algo que florece y surge desde nuestro interior. Un buen médico es aquel que nos pone en contacto con nuestro organismo y sus capacidades curativas.

Podemos despertar las capacidades de autorregulación y autocuración de nuestro cuerpo aprendiendo a aplicar los Factores de Salud en nuestra vida: alimentación sana, ejercicio, contacto con la naturaleza, respiración, equilibrio mental y emocional...

Cuando equilibramos nuestro cuerpo, las emociones, la mente y las relaciones humanas nos curamos. Cuidarte para curarte...

• ¿Qué es la enfermedad?
• El Agotamiento
• Intoxicación y Desintoxicación
•  La Enfermedad Crónica
• Condiciones para recuperar la Salud
• Sistemas de Nutrición
• Sistemas de Relación
• Sistemas de Eliminación
• Energía/Falta de Energía en la Nutrición
•  Energía/Falta de Energía en la Relación
• Energía/Falta de Energía en la Eliminación
• Los 4 Elementos de la Naturaleza
• Alimentación
•  Últimos Autocuidados Sencillos
• Masticar e Insalivar bien los alimentos
• Frutas y Verduras
• Cómo cocer los alimentos
• Cómo conservar los alimentos
• Régimen Asociado
•  Régimen Complementado
• Dieta Blanda
• ¿Por qué el Ayuno?
•  La Eliminación
• Beneficios del Ayuno
• Síntomas en el Ayuno
• La Realimentación
• El Ayuno en la Fiebre
• Crisis Emocionales
• Cuando no hay que ayunar
• Ayunar antes de Intervención Quirúrgica
• Ayunar tras un accidente
• Ayuno—inanición