DESCRIPCIÓN

Los contenidos de nuestra maquinaria mental son, en su inmensa mayoría, inútiles e insanos. Lejos de trabajar en favor de la felicidad y la alegría de vivir, sus mecanismos inconscientes tienden a encadenarnos poco a poco a programaciones obsoletas y a planteamientos egoicos limitantes y distorsionadores.

Esta es una guía práctica y experimentada para librarnos de los trastornos y las trampas de nuestra mente. Para ayudarnos a emprender el vuelo fuera de este repetitivo, agotador y enfermizo laberinto del psiquismo humano, el autor propone 72 esclarecedoras claves que ayudan a trascender estas limitaciones y animan a explorar nuevos horizontes interiores.

Esta obra ofrece al lector consciente e inquieto la oportunidad de sanear errores muy comunes sobre las relaciones, la responsabilidad personal, las expectativas y las contrariedades de la vida, lo que la convierte en una herramienta certera y accesible para quienes precisan de vías efectivas de superación personal y de resolución de conflictos.

En este libro se recogen, de manera clara y expresiva, las principales claves para evitar caer en los errores que inadvertidamente cometemos día tras día y ocasión tras ocasión, tanto en nuestras relaciones con los demás (pareja, hijos, amistades…) como en nuestro propio diálogo interno.

El psicólogo Miguel Ángel Mendo desvela aquí las más importantes directrices y soluciones surgidas de su dilatada experiencia como psicoterapeuta, y saca a la luz nuevos y sorprendentes factores que sostienen y alimentan el desasosiego y la infelicidad. Su libro, un lúcido espejo de nuestro complejo entramado psicológico, perfila liberadoras pautas de autoconocimiento capaces de desactivar los patrones restrictivos en todos los ámbitos de la experiencia humana.