7 prácticas espirituales para sanar tu vida
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Disponibilidad: inmediata
Autor: Louise Hay
Editor: Zenith Editorial
Libro
Págs: 198
Formato: 15 x 23
Año de edición: 2015
Ahonda en el poder de una de las afirmaciones centrales de Louise: la vida te ama, y éste es el secreto para quererte a ti mismo y vivir la vida que deseas.
La vida está de tu lado, y cuando te sientes en sintonía con esta filosofía de confianza básica, se te abrirán las puertas a infinitas oportunidades para sanarte a ti mismo y también al mundo que te rodea.
Para lograr esto, los autores esbozan en este libro siete prácticas espirituales que te ayudarán a experimentar el universo amoroso de la vida:
• Mírate al espejo y cultiva el amor propio.
• Escribe un manifiesto personal de afirmaciones para ti.
• Confía en tu sabiduría interior y crea un «consejo de afirmación».
• Repara el futuro, deja atrás el pasado y quédate en el presente.
• Sé agradecido y aprecia todo lo bueno que tienes.
• Vive con una mentalidad de abundancia.
•Visualiza y crea la vida que quieres.
¡Ármate de coraje y atrévete a vivir la vida!
ÍNDICE:
Agradecimientos
Introducción
Capítulo 1: Mirarse al espejo
Práctica 1 : Permitir que la vida te ame
Capítulo 2: Afirmar tu vida
Práctica 2: 10 puntos
Capítulo 3 : Seguir tu dicha
Práctica 3: Mi tabla de afirmaciones
Capítulo 4: Perdonar el pasado
Práctica 4: La escala del perdón
Capítulo 5: Ser agradecido, ahora
Práctica 5: Gratitud diaria
Capítulo 6: Aprender a recibir
Práctica 6: Llevar un diario de lo recibido
Capítulo 7: Sanar el futuro
Práctica 7: Bendecir al mundo
Posdata
Acerca de los autores
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Louise L. Hay, terapeuta, profesora y conferenciante, está considerada la impulsora del movimiento de crecimiento personal. Usted puede sanar su vida, publicado por primera vez en 1984, se convirtió rápidamente en un bestseller mundial. Tras una infancia de abusos sexuales y golpes por parte de su padrastro y un vecino, en 1932 Louise Hay decide, con 15 años de edad, escaparse de casa. Al quedarse embarazada de un desconocido, decide llevar a término el embarazo y dar en adopción a su hijo. Después de varios empleos mal pagados y tras las penurias psicológicas de una forzada adopción, consigue sus primeros éxitos como modelo en Nueva York. Aunque su vida parece mejorar, al estar acostumbrada a ser despreciada y abusada, Louise continuaba teniendo muy baja su autoestima. En Nueva York conoce a su futuro marido, un hombre de negocios inglés, con el que se casa y vive durante 14 años, hasta que él la abandona por otra mujer en 1966. En 1970, para sobrellevar tanto dolor, empieza a meditar y a realizar las primeras prácticas espirituales. En esta época Louise empieza a entender que somos responsables de nuestra propia vida y que podemos cambiarla si cambiamos nuestro modo de pensar, escogiendo y prestando atención a las palabras que utilizamos y, sobre todo, aprendiendo a amarnos a nosotros mismos. En 1976 escribe Sana tu cuerpo, la primera recopilación de lo que había aprendido durante su experiencia vital. Un panfleto de pocas páginas que contenía un listado de las principales enfermedades y su probable causa psicosomática. Cuando le diagnosticaron cáncer vaginal, Louise no se sorprendió, porque ella sabía que nacía del rencor; un rencor tan profundo que, literalmente, devoraba su cuerpo. Decidió no operarse ni someterse a ningún tratamiento médico y convenció al mundo de sus teorías cuando consiguió vencer el cáncer ella sola. Gracias al enorme éxito de sus libros, fundó su propia editorial, HAY HOUSE que, en la actualidad, cuenta con autores del calibre de Barbara De Angelis, Deepak Chopra, Wayne Dyer, Esther y Jerry Hicks, Joan Borysenko, Bernie Siegel y Susan Jeffers. Autora de muchos bestsellers internacionales, ha ayudado a miles de personas a descubrir y a aprovechar plenamente sus ideas creativas para el crecimiento personal y la autocuración. Sus libros han sido traducidos a más de veinte idiomas en todo el mundo.
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