Guía práctica para integrar cuerpo, mente y espíritu
12,00 €
13,70 $
Disponibilidad: inmediata
Autor: Deepak Chopra, David Simon
Editor: Gaia Ediciones
Libro
Págs: 224
Formato: 14,5x21
Año de edición: 2017
Deepak Chopra condensa la dimensión espiritual del yoga en siete leyes universales.
Los extraordinarios beneficios físicos del yoga --entre los que cabe destacar la mejora de la flexibilidad, el equilibrio, el tono muscular, la resistencia y la vitalidad-- son meros indicios del increíble poder transformador de esta profunda disciplina espiritual.
Con una práctica consciente y regular, el yoga es capaz de desatar todo nuestro potencial creativo, nuestra capacidad de amar y de ser compasivos y la habilidad para alcanzar nuestros propósitos en todas las áreas de la vida.
En Las siete leyes espirituales del yoga, Deepak Chopra y David Simon devuelven a esta ancestral práctica india su dimensión espiritual y muestran al lector occidental el crucial papel que las siete leyes universales desempeñan en el sendero yóguico a la iluminación.
La obra incluye, además, un amplio abanico de técnicas meditativas, mantras, ejercicios respiratorios y maravillosas posturas.
Tanto si eres principiante como si llevas tiempo practicando, con estas páginas aprenderás a integrar la espiritualidad en tu vida cotidiana y darás un magnífico paso hacia una vida más feliz, armoniosa y próspera.
"Las siete leyes espirituales del yoga es una joya espiritual, el tipo de libro que parece llevarte de la mano y guiarte hacia la claridad y la paz." Marianne Williamson
Índice
Prefacio: los cuatro yogas
Agradecimientos
Introducción
Parte I. LA FILOSOFÍA DEL YOGA
1. El yoga es unión
2. Las preguntas del alma
3. El camino real que conduce a la unidad
4. Las siete leyes espirituales del yoga
Parte II. LA MEDITACIÓN Y LA RESPIRACIÓN
5. La meditación: calmar la agitación de la mente ...
6. Mover la energía: el pranayama y los bandhas ...
Parte III. LA PRÁCTICA DEL YOGA
7. El movimiento consciente: las asanas de yoga ...
8. Las siete leyes espirituales de la sesión de yoga ...
Conclusión
Lecturas recomendadas
Índice temático
Lee un extracto aquí: extracto de Las 7 leyes espirituales del yoga
Deepak Chopra, fundador, CEO y director educativo del Centro Chopra para el Bienestar, se convirtió en el pionero de la medicina integral. Nació en India, es médico cardiólogo y pertenece a la Escuela Norteamericana de Medicina y a la Asociación Norteamericana de Endocrinólogos Clínicos. En su práctica profesional, Chopra comprendió que era posible establecer en la medicina occidental un nuevo paradigma sobre la vida, basado en la premisa de que la salud es el equilibrio y la integración entre el cuerpo, la mente y el espíritu, y que las prácticas médicas modernas pueden complementarse con los principios curativos de las culturas milenarias. La medicina occidental ha reconocido la validez de sus premisas por intermedio de instituciones científicas tradicionales como la Universidad de Califormia y la Escuela de Medicina de San Diego, que acreditan el programa educativo del Centro Chopra para el Bienestar (creado en 1995), el cual también satisfizo los requerimientos del premio de la Asociación Médica Norteamericana.
David Simon es el director médico y cofundador del Centro Chopra para el Bienestar y ha escrito varios libros sobre la mente, el cuerpo y el espíritu. Lidera seminarios, talleres y un programa educativo de alcance mundial.
Las Siete Leyes Espirituales del Éxito (Tapa blanda)
Una guía práctica para la realización de sus sueños
Descifra el significado de las coincidencias y crea los milagros que has soñado
El equilibrio mente-cuerpo en un programa para liberarnos de las dependencias destructivas
El equilibrio mente-cuerpo en un programa para vencer el insomnio y otros transtornos del sueño
El equilibrio mente-cuerpo en un programa para acrecentar la energías y la vitalidad
Los lazos del verdadero amor perduran más allá de lo imaginable
Meditar con los ojos abiertos, meditar con los ojos cerrados
La solución Chopra para la pérdida de peso permanente, el bienestar y el alimento del alma
eBook - ¿De qué tienes hambre?
La solución Chopra para la pérdida de peso permanente, el bienestar y el alimento del alma
Guía completa con ilustraciones anatómicas para mejorar las posturas
Más de 30 técnicas de respiración curativa con las enseñanzas de Paramhansa Yogananda y Swami Kriyananda
